Mijn werkwijze

(Ik behandel ook ’s avonds en in het weekend)

Een sessie duurt in principe één uur.
We starten met een kennismakingsgesprek gevolgd door een uitvoerige intake.
Naar aanleiding van de intake maak ik een voorstel behandelplan. Dit behandelplan bespreken we samen totdat we er ons allebei in kunnen vinden.

  • We gaan op zoek naar wat volgens jóú de oorzaken zijn.
  • Vervolgens gaan we jouw gedachten naast mijn indrukken plaatsen.
  • Ik ga je uitleggen wat alcohol allemaal met jou doet.
  • We gaan je woon-, werk- en leefomgeving in kaart brengen.
  • niet-drinkenWe gaan je triggers definiëren.
  • We gaan op zoek naar de kracht in jouzelf om nuchter te worden en nuchter te blijven.
  • We gaan werken naar 100% abstinentie (d.w.z. een volledige VRIJWILLIGE onthouding).
  • We gaan het hebben over terugvalpreventie.

En nog veel, heel veel meer.

Voor jouw herstelproces geldt eigenlijk maar één voorwaarde:

Jíj moet je leven willen veranderen.

 

je-kunt-een-paard-niet-dwingen-om-te-drinken


Ik kan je van alles en nog wat aandragen, je laten zien en vertellen hoe het anders kan.

Dat ‘anders’ ervaren, is een uitdaging voor jezelf.

Als je er voor de volle 100% achterstaat, gaat je dit lukken. Net zoals dat mij is gelukt.

Ik laat je kennismaken met het gereedschap, maar jij bouwt het huis zélf opnieuw op vanuit een gezonde fundering.

En geloof me, dat gaat niet van de ene op de andere dag en is hard, héél hard werken.


Ik ben persoonlijk fervent voorstander van de combinatie individuele begeleiding en groepssessies.het-minnesota-model
Ik heb, tot op de dag van vandaag, onmisbare ervaringen bij het wekelijks bezoeken van mijn AA-zelfhulpgroep.

Nederland telt ruim 200 actieve AA-zelfhulpgroepen verdeeld over het land.
Aan de hand van het zogenaamde 12 Stappen (Minnesota) model worden ervaringen gedeeld met lotgenoten.
Of dit ook voor jou een passende aanvulling is, besluit je helemaal zelf. Ik kan het je aanraden.

Oh ja. Wellicht ten overvloede: zorg dat je te allen tijde nuchter op de sessie verschijnt…